생애 첫 놀이터에서 놀이에요.

아직은 혼자 걸을 수가없어서 스스로 놀수는 없지만 엄마랑 같이 미끄러틀도 타요.


하지만 아직은 너무 무서워서 울었어요..

모든게 낯설고 신기할 나이지요.

놀이터에 앉아서 언니 오빠들 노는 모습도 보고 가져간 바나나도 먹고 떡뻥도 먹고 왔어요.


아기에게는 한시간도 너무 긴시간이에요.

바나나도 먹고 떡뻥도 먹었지만 배가고파서 그만 짜증이났어요.

그래서 다시 집으로 돌아왔죠.

미세먼지가 얼마전보다 한결 좋아져서 나들이도하고 놀이터에서 놀이도 해요.

오늘은 금방 짜증이 났지만 내일은 조금더 많이 놀수 있을 것 같아요.
이제 막 9개월이 된 딸아이가 7개월 간의 모유수유를 끊고 갈아타게된 분유수유 후 초록변 증상과 변비증상으로 슈퍼맘은 맘고생이 쪼끔있었죠. 흑흑..


아기변비로는 변비약은 내성이없어서 병원치료를 받는 것이 괜찮다고 합니다.

병원에서 변비시럽 처방받아서 먹이고 변비에는 크게 도움은 없다고 하지만 장내면역력과 건강을 위해 프로바이오틱스도 꾸준히 먹이고 노발락 it도 먹이고 노발락it로는 바로 호과가 나지는 않았지만 이것들이 복합적으로 효과가 난 것인지 알수는 없으나
변비일 때 음.. 표현하자면 청심환같은(?)초록변을 누다가 오늘 드디어 황금변을 다시 보았답니다.

모유수유 중에는 변비도없었고 황금변에 변보는 텀이 좀길어서 그렇지 그렇게변으로 힘들진 않았는데..

무튼 이제라도 제대로 봤으니깐..앞으로도..  황금 무른변을 기원하면서요..

슈퍼맘 일기는 요기까지


  1. 햄이랑 2017.05.22 16:16 신고

    잘 보고가요~ 아기 변은 정말 아기 건강상태를 체크하는 기준이죠 ! ㅎㅎ

    • 앨리스다 2017.05.22 17:13 신고

      네~ 감사합니다~~그렇죠아기변상태가중요한건지는 아기키우는 엄마들만 알수있는거죠~


 아기는 잘 때 천사라는 나의생각(?)다른엄마들도 공감을 할까요..?


아무리 낮에 잘 놀아봐라..

잠 늦게자면 미워지기 일보직전이다 ...

잠늦게 자면 아기는 짜증이 늘고,
짜증이 늘면 엄마는 힘들고...

그렇게 악순환이 되지요.

6개월 쯤 새벽수유를 끊고서 부터 자는 것이 열한시, 열두시
오늘은 새벽 1시 반

지금은 새벽 1시 반 무슨 노래 가사도아니고

아가야 난 니가 늦게자는 것이 걱정이돼.

이런 고민들로

초보엄마는 또 멘붕이 오지요.


우루사 효능 및 우루사 종류


우루사 효능 및 우루사 종류에대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

우루사 종류


일반적으로 약국에서 구입이 가능한 일반의약품 우루사의 종류로는 대웅우루사 / 알파우루사와 복합우루사가 있습니다.

 

대웅우루사


대웅우루사는 간의 노폐물을 제거하고 간세포를 보호하는 UDCA 성분과 피로회복에 도움이 되는 비타민B1과 B2를 함유하여

'만성 간질환의 간기능 개선, 간기능 장애에 의한 전신권태, 육체피로, 식용부진, 소화불량'에 도움을 줍니다.

  • 건강한 간은 신진대사에 필요한 효소와 단백질을 생산합니다.
  • UDCA는 불규칙적인 생활습관 및 과로로부터 간을 보호하는데 도움을 줍니다.
  • UDCA는 간에 쌓인 독성 성분을 배출해 주고, 간내 혈류량을 증가시켜 신진대사를 촉진합니다.
  • 비타민B1, B2가 신진대사를 도와 피로회복 효과를 높여줍니다.

1. 노폐물 배출

몸 속에서 생긴 노폐물은 주로 간을 통해 배출됩니다.

우루사는 간내 노폐물이 쌓이는 것을 막아주어 노폐물 배출에 도움을 줍니다.

2. 남녀 모두 필요한 간세포 보호를 통한 간 관리

간은 과로, 스트레스, 술, 약물, 흡연 등 피로유발 요인으로부터 공격받고 있습니다. 우루사는 이런 요인들로부터 간세포를 보호하여

간의 에너지 생산과 공급을 도와줍니다.

3. 신진대사 촉진

간이 건강해야 우리 몸의 에너지 생산과 공급이 활발해집니다. 우루사는 우리 몸의 에너지를 만드는 간의 혈류량을 증가시켜

신진대사를 왕성하게 합니다.

 

효능 및 효과

1. 만성 간질환의 간기능 나아짐.

2. 간기능장애에 의한 온몸권태, 소화불량, 식욕부진, 육체피로 등이 있습니다.

원료 및 분량

  • 우르소데옥시콜산(KP.)-50mg
  • 티아민질산염(KP.)-10mg
  • 리보플라빈(KP.)-5mg 

용법 및 용량

성인 1회 1캡슐  1일 3회 식후 복용합니다.

※다음과 같은 사람은 복용하면 안됩니다.

1). 심한 담도(쓸개길) 폐쇄환자.

2). 전격성 간염 환자분.

3). 이 약의 성분에 과민증 환자분.

4). 임부 또는 임신하고 있을 가능성이 있는 여성 및 수유부.

5). 소아.(동물실험에서 태자독성이 보고되어 있습니다. )

6). 크론병과 같은 대장 및 소장염 환자분.

7). 대두유에 과민하거나 알레르기 병력이 있는 환자분.

8). 콩 또는 땅콩에 과민증이 있는 환자분.

 

알파우루사


알파우루사는 소지에 용이한 패키지와 쉽게 복용할 수 있는 작은 제형을 통해 여성의 편의성을 보강한 제품입니다.

1. 남녀 모두 필요한 간 관리.

알파우루사의 UDCA는 과로, 음주, 폭식 등 피로유발요인으로부터 간세포를 보호합니다.

2. 노폐물 축적을 촉진하는 잦은 다이어트.

잦은 다이어트로 인한 담석증, 변비는 노폐물이 계속 체내에 쌓이게 만듭니다.

노폐물이 많이 쌓이면 간기능에 위험요소가 됩니다.

3. 피부트러블의 원인 중 하나인 노폐물.

간에서 제대로 대사되지 못하고 체내에 쌓이는 노폐물은 피부트러블을 유발할 수 있습니다.

원료 및 분량

  • 우르소데옥시클산(KP.)-50mg
  • 티아민질산염(KP.)-10mg
  • 리보플라빈(KP.)-5mg

효능 및 효과

1. 만성 간질환의 간기능 개선.

2. 간기능장애에 의한 전신권태, 소화불량, 식욕부진, 육체피로등이 있습니다.

용법 및 용량

성인 1회 1캡슐  1일 3회 식후복용합니다.

※다음과 같은 사람은 이 약을 복용하면 안됩니다.

1). 심한 담도(쓸개관)폐쇄 환자분.

2). 전격성 간염(급격히 발병하는 간염)환자분.

3). 이 약의 성ㅂ분에 관민증 환자분.

4). 임부 또는 임신하고 있을 가능성이 있는 여성 및 수유부.

5). 소아.(동물시험에서 태자독성이 보고 되어 있습니다.)

6). 크론병과 같은 대장 및 소장염 환자분.

7). 대두유에 과민하거나 알레르기 병력이 있는 환자분.

8). 콩 또는 땅콩에 과민증이 있는 환자분.

 

복합우루사


복합우루사는 UDCA 이외에 피로회복과 에너지 생성에 도움이 되는 비타민B1, 이노시톨, 타우린, 인삼을 함유하여

'자양강장, 육체피로, 병중,병후 및 영양장애'에 사용되는 약입니다.

<피로회복을 위한 복합우루사>

  • 건강한 간은 신진대사에 필요한 효소와 단백질을 생산합니다.
  • 복합우루사는 UDCA, 인삼, 타우린, 비타민B1, 이노시톨이 배합된 자양강장제입니다.
  • 육체피로, 병중병후, 위장장애, 영양장애, 발열성소모성질환, 인신수유기의 영양보급, 자양강장, 허약체질에 사용됩니다.

1. UDCA가 간내 축적된 독성물질을 젝거하여, 불규칙적인 생활습관 및 과로로 인한 피로회복에 도움을 줍니다.

2. 타우린은 아미노산의 일종으로써 UDCA와 함께 담즙생성을 합니다.

3. 비타민B1인 티아민이 신진대사를 도와 피로물질축적을 방지합니다.

4. 비타민B의 일종인 이노시톨이 함유되어 있어 피로회복 효과를 더욱 높여줍니다.

5. 인삼이 함유되어 피로회복, 자양강장에 우수한 효과를 발휘합니다.

 

원료 및 분량

  • 타우린(KCP)-300mg
  • 인삼건조엑스-50mg
  • 우르소데옥시콜산(KP)-25mg
  • 티아민질산염(KP)-5mg
  • 이노시톨(KP)-10mg

효능 및 효과

자양강장, 허약체질, 육체피로, 병중병후, 위장장애, 영양장애, 발열성소모성질환, 임신 수유기의 영양보급에 효능 효과가 있습니다.

용법 및 용량

15세이상 어린이 및 성인 1회 1캡슐 1일 2회 복용합니다.

※다음과 같은 사람은 이 약을 복용하면 안됩니다.

1). 이 약 및 이 약에 포함된 성분에 과민반응 환자분.

2). 3개월 미만의 영아.(갓난아기)

3). 대두유에 과민하거나 알레르기 병력이 있는 환자분.

4). 콩 또는 땅콩에 과민증이 있는 환자분.

 

일반의약품으로 판매되고있는 우루사연질캡슐(50mg)은 만성 간질환의 간 기능개선과 간기능 장애에 의한 온몸권태, 소화불량, 식욕부진, 육체피로 등에 효과가 있습니다. 하지만 간 기능장애가 없는 분들이 복용을 할 필요가 없다고 합니다.

또 복합우루사 연질캡슐(25mg)은 담석치료와 간 기능장애 등이 아닌 일반적인 육체피로회복 등을 위해 복용합니다.

 

잘 확인하시고 본인에게 맞는 영양제를 복용할 필요가 있겠습니다.

 

그럼 우루사 효능 및 우루사 종류에 대해서 알아보았습니다.

카베진 부작용 및 효능


 

 

슈퍼맘이 임신 시절 속쓰림이 너무 심해서

 

양배추 추출물 성분 위장장애약 카베진을 먹었었는데요.

 

임신을 하면 먹는 것에 제한이 많다 보니 의사선생님께 여쭤보고 괜찮을것 같다는 선생님말씀 믿고

 

속쓰림이 너무 심할 때 1회 복용량인 2알을 먹으면 속쓰림이 완화되곤 했었습니다.

 

임산부가 먹는 음식이 태아에 영향을 미치니 먹는 약이나 음식에 민감할 수 밖에 없고 먹으면 안되는 것들이 많습니다.  

 

아니 왠만한 약은 거의 먹으면 안된다고 봐야겠죠. 카베진도 먹으면 안되는 약중에 하나였네요.

 

하지만.. 지금 애기는 건강하게 태어나 탈 없이 잘크고 있답니다.

 

임부 또는 수유중이거나 7세 이하 어린이는 복용을 하면 안된답니다.

 

그럼 카베진 부작용 및 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

카베진 효능 및 효과  


 

카베진코와s(에스)정은 소중한 위 건강을 위한 양배추유래성분의 항소화성 궤양인자로 알려진 메틸메티오닌설포늄염화물(MMSC)의 함유로 상처난 위의 점막을 수복하고, 손상된 위 표면을 재생시킵니다.

 

위 운동 촉진을 위한 창출건조엑스와 당약의 건위생약성분은 약해진 위 건강 회복을 돕고, 3종의 제산제와 스코폴리아엑스3배산의 진정작용, 복합소화효소제 리파제AP12와 비오디아스타제2000의 함류로 빠른 소화를 도와 위부불쾌감, 위부팽만감 및 위산과다로 인한 속쓰림, 신트림, 소화불량 등의 증상을 개선시켜주는 종합위장약입니다.

 

  • 위부불쾌감
  • 약해진 위
  • 더부룩함
  • 위통
  • 과식
  • 과음
  • 속쓰림
  • 구역질(매슥거림, 위의 매슥거림, 숙취 또는 숙취로 인한 매슥거림, 구역질, 구역질, 오심)
  • 구토
  • 식용부진
  • 소화불량
  • 위산과다
  • 트림
  • 가슴이 답답함
  • 소화촉진
  • 위부 또는 복부 팽만감

 

 

양배추유래성분 MMSC란?

 

1940년 미국의 Cheny라는 사람에 의해 신선한 양배추즙에 소화성궤양을 치유하는 인자가 있다는 것이 알려지면서 비타민U라고 명명되었습니다.

 

이후 이 성분이 MMSC(메틸메티오님설포늄염화물)로 밝혀졌으며, 특이한 냄새가 있고 흡수성으로 물에 잘 녹는 성질이 있습니다.

 

 

 

복용법 및 복용량


 

15세 이상 1회 2정  1일 3회 식후 복용하면됩니다.

 

8세 이상 15세 미만 어린이는 1회 1정  1일 3회 식후 복용하면됩니다.

 

 

※카베진은 7세 미만, 수유부는 복용하면 안됩니다.

 

 

부작용


 

부작용으로 비교적 많은 것은, 변비 또는 설사라고합니다. 장기 복용 시 특히 신장이 나쁜 사람이나 고령의 사람은, 고칼슘혈증이나, 고마그네슘혈증, 알루미늄뇌증이나 알루미늄골증 등에도 주의를 해야합니다.

 

 

  • 변비, 설사, 구토, 입의 갈증
  • 고칼슘혈증 - 나른함, 가려움, 식욕 부진, 구토, 복통, 두통, 현기증, 탈진, 근육통, 근력저하 등이 있습니다.
  • 고마그네슘혈증 - 나른함, 구토, 입 마름, 발적, 근력저하, 혈압저하, 가슴답답함, 졸음 등이 있습니다.
  • 알루미늄뇌증 알루미늄골증 - 우쭐거림, 구토, 의식의 혼란, 경련, 관절통 등이 있습니다.

 

 

주의사항

(지키지 않을 경우 현재의 증상이 악화되거나 부작용이 발생하기 쉬워진다고하니 주의사항을 잘 지켜야 하겠습니다. )


 

1. 이 약을 복용하는 동안은 다음 의약품을 복용하지 마십시오.

위장진통진정제

 

2. 수유 중인 사람은 이 약을 복용하지 말거나, 복용 할 경우는 수유를 피하십시오.

(모유로 이동하여 유아의 맥박이 빨라지는 경우가 있다고합니다. )

 

상담이 필요한 경우


 

1. 다음 사람은 복용 전에 의사, 약사 또는 등록 판매자와 상담하십시오.

 

(1). 의사의 치료를 받는 사람.

 

(2). 임산부 또는 임신 중으로 추정되는 사람.

 

(3). 고령자

 

(4). 약에 의해 알레륵기 증상이 나타난 적이 있는 사람.

 

(5). 배뇨곤란이있는 사람.

 

(6). 신장변, 심장병, 녹내장, 갑상성 기능 장애.

 

 

 

무슨 약이든 잘먹으면 약이지만 잘못먹으면 독이되지요.

 

카베진 효능도 중요하지만 부작용 및 주의사항도 잘 숙지하셔서 주의하시는 것도 중요하겠습니다.

 

그럼 카베진 부작용 및 효능에 대해서 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제철음식 봄 여름 가을 겨울 알아보아요


 

제철음식을 먹는 것 만으로도 건강해진다는 말 들어보셨나요?

 

그만큼 건강에는 음식을 제대로 먹는 것만큼 중요한 것이 없는데요.

 

그럼 제철음식 봄 여름 가을 겨울 알아보아요.

 

 

봄 철 제철음식(3월~5월)


 

 

3월 제철음식 

 

채소 - 봄동, 돌미나리, 달래, 냉이, 씀바귀, 고들빼기, 돗나물, 두릅, 죽순 등이 있습니다.

 

해산물 - 물미역, 파래, 대합, 모시조개, 피조개, 바지락, 도미, 꼬막, 쭈꾸미 등이 있습니다.

 

과일 - 귤, 딸기 등이 있습니다.

 

4월 제철음식

 

채소 - 양상추, 껍질콩, 머위, 죽순, 취나물, 두릅, 아스파라거스, 쑥, 상추 등이 있습니다.

 

해산물 - 도미, 조기, 병어, 북어, 뱅어포, 키조개, 김 등이 있습니다.

 

과일 - 딸기, 살구 등이 있습니다.

 

5월 제철음식

 

채소 - 양배추, 완두콩, 미나리, 도라지, 상추, 양파, 고구마순, 더덕, 마늘종 등이 있습니다.

 

해산물 - 오징어, 잔새우, 멍게, 참치, 넙치, 홍어, 멸치 등이 있습니다.

 

과일 - 딸기, 매실 등이 있습니다.

 

 

여름 철 제철음식 (6월~8월)


 

 

6월 제철음식

 

채소 - 샐러리, 껍질콩, 오이, 천둥호박, 양파, 근대, 부추 등이 있습니다.

 

해산물 - 혹돔, 전복, 민어, 병어, 삼치, 바닷가재 등이 있습니다.

 

과일 - 토마토, 참외, 매실 등이 있습니다.

 

7월 제철음식

 

채소 - 부추, 양배추, 가지, 피망, 애호박, 노각, 열무, 꽈리고추 등이 있습니다.

 

해산물 - 장어, 홍어, 농어, 갑오징어 등이 있습니다.

 

과일 - 수박, 참외, 산딸기, 자두, 아보카도 등이 있습니다.

 

8월 제철음식

 

채소 - 오이, 풋고추, 옥수수, 양배추, 깻잎, 감자, 고구마순 등이 있습니다.

 

해산물 - 전복, 성게, 잉어, 장어 등이 있습니다.

 

과일 - 메론, 복숭아, 포도, 수박 등이 있습니다.

 

 

가을 철 제철음식 (9월~11월)


 

 

9월 제철음식

 

채소 - 표고버섯, 느타리버섯, 풋콩, 토란, 당근, 고추, 감자, 곡구마, 송이버섯

 

해산물 - 해파리, 곤약 등이 있습니다.

 

과일 - 배, 사과, 무화과, 석류, 포도 등이 있습니다.

 

10월 제철음식

 

채소 - 송이버섯, 양배추, 시금치, 고들빼기, 고추, 팜, 무, 들깨, 도라지 등이 있습니다.

 

해산물 - 꽁치, 고등어, 청엉, 갈치, 연어, 대하, 홍합

 

과일 - 사과, 감, 밤, 대추, 유자, 오미자, 모과 등이 있습니다.

 

11월 제철음식

 

채소 - 브로콜리, 배추, 연근, 당근, 우엉, 파, 은행 등이 있습니다.

 

해산물 - 옥돔, 연어, 참치, 대구, 성게, 오징어, 마른새우

 

과일 -  배, 사과, 귤 등이 있습니다.

 

 

겨울 철 제철음식 (12월~2월)


 

 

12월 제철음식

 

채소 - 콜리플라워, 산마, 시래기 등이 있습니다.

 

해산물 - 굴, 홍합, 영덕게, 꽃게, 방어, 넙치, 복어, 가오리, 가자미, 낙지, 문어, 새우, 꼬막, 파래, 미역 등이 있습니다.

 

과일 - 사과, 귤 등이 있습니다.

 

1월 제철음식

 

채소 - 우엉, 연근 등이 있습니다.

 

해산물 - 굴, 패주, 문어, 대구, 해삼, 명태, 옥돔, 아귀, 민어, 동태 등이 있습니다.

 

과일 - 귤 등이 있습니다.

 

2월 제철음식

 

채소 - 시금치, 쑥갓, 고비, 봄동, 움파, 참취 등이 있습니다.

 

해산물 - 다시마 등이 있습니다.

 

과일 - 사과, 유자 등이 있습니다.

 

 

다양한 제철음식들이 있는데요

 

철마다 제철음식들만 먹어도 건강해 질 것 같은 기분이 드는데요.

 

제철음식 봄 여름 가을 겨울 제대로 알고 드셔요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

페니라민정 효능 및 부작용

 

오늘은 페니라민정 효능 및 부작용에 대해서 알아볼텐데요.

 

 

식약처 분류로는 신경계감각기관용 의약품으로 항히스타민제에 속하는 일반 의약품입니다.

 

 

항히스타민제란

 

히스타민 길항제 또는 항 히스타민제(histamine antaagonist, antihitamine)는 히스타민 수용체 수용을 억제시켜 히스타민의 작용을 억제시키거나

 

히스티딘에서 히스타민으로 변환시키는 것을 촉진시키는 히스티딘카르복실화효소 활성화를 억제하는 의약품입니다.

 

항히스타민 작용 외에 국소 마취 · 교감 신경 차단 · 부교감 신경 차단 · 진정 · 진토작용이 있어

 

주로 알레르기 증 · 기관지 천식 · 두드러기 · 약물진 · 혈청병 외에, 차멀미에 쓰입니다.

 

알러지성 비염으로 인한 코막힘이나 코 주변 가려움증, 피부는 가려움증이나 두드러기, 눈 주변이 가렵거나 눈물이 나는 증상 등

 

다양한 알러지 증상을 억제하는데 사용합니다. 그 중 알러지성 비염에는 코감각 신경의 히스타민 H1 수용체 부위에 길항제로 작용하여

 

알레르기 증상을 완화하는 작용을 합니다.

 

 

항히스타민제 분류 및 종류

 

1. 1세대 항히스타민제

 

  • 클로르페니라민 (chlorpheniramine)
  • 클레마스틴 (clemastine)
  • 트리프롤리딘 (triprolidine)
  • 디펜히드라민 ( diphenhydramine)
  • 메퀴타진 (Mequitazine)
  • 독시라민 (doxylamine)

1세대 항히스타민제는 효과와 부작용이 모두 큽니다. 부작용이라 함음 주로 졸음과 같은 진정작용입니다.

 

졸음 부작용을 크게 줄인 2세대 항히스타민제가 많이 개발되면서 장기복용이 필요한 만성 알레르기비염 환자들에게 1세대 항히스타민제가 처방되는

 

빈도는 많이 줄어들었습니다. 하지만 종합감기약에 포함되어 있는 경우가 많습니다.

 

 

졸음을 유발하는 경우가 많은데, 그 이유는

 

1) 중추신경을 흥분시켜 alertness를 유지하는데 일조를 하는 히스타민을 억제하기 때문에,

 

2) 1세대 항히스타민제들이 공통적으로 가지고 있는 anti-cholinergic효과때문에 항히스타민제를 복용하게되면 졸음이 오게 되는 것입니다.

 

 

대표적으로는 염산페니라민 성분이 있는데, 종합감기약이나 비강분무식 스프레이에도 자주 첨가되는 항히스타민제입니다.

 

1세대 항히스타민제로서 안전성이 뛰어나고 1세대 중 진정작용이 작은 편이라 가장 널리 사용됩니다.

 

어린이용 시럽제에도 사용될 정도입니다. 보통 부작용(졸음)을 우려하여 밤에 복용하도록 합니다.

 

 

1세대 항히스타민제는 효과가 큰 편이지만 부작용인 진정작용도 큽니다. 진정작용은 주로 졸음으로 나타나는데, 전반적으로

 

인지능력 및 운동신경이 둔해집니다. 1세대 항히스타민제는 졸음의 부작용을 활용해서 최근 수면유도제 용도의 일반 약품으로 판매되고 있습니다.

 

항히스타민제는 진정작용과 함께 진토작용도 있어서 디펜히드라민과 같은 1세대 항히스타민제는 진토제나 멀미약, 어지럼증약으로 쓰이기도 합니다.

 

2. 2세대 항히스타민제

 

 

  • 세티리진 (cetirizine)
  • 아젤라스틴 (azelastine)
  • 로라타틴 (loratadine)
  • 에바스틴 (ebastine)
  • 에피나스틴 (epinastine)

2세대 항히스타민제는 1세대에 비해 부작용인 졸음 등의 진정작용이 크게 줄었습니다. 하지만 효과도 1세대보다는 떨어지는 편입니다.

 

여전히 졸음의 부작용이 남아 있는데, 2세대라 하더라도 졸음의 정도는 각 성분마다 편차가 크다는 조사결과가 있습니다.

 

 

2세대 항히스타민제로 가장 대표적인 것은 염산세티리진(지르텍 등) 성분으로 염산페니라민의 뒤를 이어

 

많은 알러지 치료약 및 감기약에 첨가되는 성분이나 졸음 및 진정작용이 남아있어 주로 취침전에 복용합니다.

 

 

3. 3세대 항히스타민제

 

2세대의 대사물로서 2세대에 포함하거나 2.5세대로 분류하기도 합니다.

 

3세대 항히스타민을 염산펙소페나딘성분의 약품(알레그라)과 레보세티리진염산염 성분의 약품(씨잘) 등이 있습니다.

 

3세대 항히스타민제는 뇌에 영향을 주지 않도록 개량된 것이 특징입니다.

 

때문에 진정작용이 없어 아침 저녁 등 복용시간은 크게 상관없습니다. 하지만 이에 비례해서 약효도 1, 2세대 만큼 강하지 않은데다가

 

성분의 반감기도 짧다는 유의점이 있습니다. 레보세티리진 성분의 약은 펙소페나딘 성분의 약에 비해 졸음이 약간 온다는 의견도 있습니다.

 

하지만 개인차이므로 본인에게 맞는 것을 선택해야하겠습니다.

 

 

-출처 : 나무위키 <항히스타민제>

 

 

페니라민정 효능 및 효과

 

알레르기성 질환(고초열, 두드러기, 가려움증, 비염 등) 증상 및 곤충에 물렸을 때 가려움증 완화 효능이 있습니다.

 

 

부작용

 

  • 입마름
  • 코안의 건조감
  • 복통
  • 위장장애
  • 두통
  • 어지러움
  • 가슴 답답함

 

※주의사항※

 

1. 이 약은 졸음이나 어지러움증을 일으킬수 있으므로 자리에서 일어날 때 천천히 넘어지지 않도록 조심해야합니다.

 

약에 대한 반응을 알기 전까지는 운전, 기계조작 또는 다른 위험한 작업을 피해야 합니다.

 

2. 입안이 심하게 마르는 경우 물을 많이 마시거나 사탕이나 껌을 이용하면 도움이 됩니다.

 

3. 다른 질환이나 과민증이 있는 경우 의사에게 미리 알려야 합니다.

 

4. 페니라민정을 복용중 에는 음주는 삼가해야 하며 수면제, 안정제, 진정제를 의사와 상의 없이 복용하면 안됩니다.

 

5. 임산부 또는 임신 가능성이 있는 여성, 수유부는 의사에게 미리 알려야 합니다.

 

 

용법 · 용량

 

성인 : 클로르페니라민말레산염으로서 1회 2~6mg 1일 2~4회 경구투여합니다.

 

*1일 24mg을 초과해서는 안됩니다.

 

 

이상 페니라민정 효능 및 부작용에 대해서 알아보았습니다.

 

 

 

 

아로나민골드 효능 및 부작용 알고드세요

 


 

피로하면 아로나민골드가 떠오를 정도로 대표적인 피로회복제 중 하나인데요

 

어떤 효능이 있는지 또 어떤 부작용이 있는지 자세히 알고 드시면 더 좋겠죠?

 

그럼 아로나민골드 효능 및 부작용에대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

아로나민골드 효능 및 효과

 

1. 비타민 B1, B2, B6, 비타민 E의 보급 육체피로, 임신. 수유기, 병중 병후의 체력저하시, 노년기 등에 도움이 됩니다.

 

2. 신경통, 근육통, 관절통(요통, 견통 등), 구각염, 구순염, 구내염, 설염, 습진, 피부염 등에 도움이 됩니다.

 

3. 각기에 도움이 됩니다.

 

4. 눈의 피로에 도움이 됩니다.

 

비타민 B1

티아민이라고도 불리는 비타민 B1은 약 10여 종의 성분으로 구성된 비타민 B군 중에서도 대표성분이라 불릴 만큼 다양한 역할을 수행하는 성분입니다.

 

먼저 피로물질인 젖산의 생성 및 축적을 억제해 근육 통증과 신경통을 완화하고 빠른 피로 해소를 돕습니다.

 

눈의 피로 완화에도 도움을 주며, 두뇌의 주요 에너지원인 포도당의 대사에 필수적으로 관여해 활발한 두뇌활동에 영향을 미칩니다.

 

 

비타민 B2

 

리보플라빈이라고 불리는 비타민 B2는 적혈구형성, 건강한 피부와 눈을 지키는데 도움을 줍니다. 또한 자유라디칼로부터

 

우리 신체 면역체계를 향상시키고 적혈구형성에 관여하기 때문에 항체생성을 잘 할수 있도록 합니다.

 

리보플라빈은 소화기관속의 점막을 건강하게 유지하는데도 도움을 줍니다.

 

또한 비타민 B2(리보플라빈)은 소화기관의 근육긴장도를 잘 유지시켜주고 신경계통, 피부, 머리카락, 눈, 입, 간 등을 정상적으로 유지시키는데 도움을 줍니다.

 

 

비타민 B6

 

피리독신이라고도 불리는 비타민 B6는 비타민 B군의 일종으로 단백질의 분해 · 합성을 도와 피부와 피부점막의 건강 유지에 꼭 필요한

 

영양소입니다.

 

호르몬 밸런스를 맞춰주고 신경 전달 물질의 합성에 관여하여 정신적인 안정을 가져올 수 있어 여성들에게 특히 좋습니다.

 

 

비타민 E

 

비타민E는 대표적인 항산화 성분으로 활성 산소로 인한 세포 손상을 줄이는 효능이 있습니다.

 

항산화 성분은 심장 건강이나 암과 같은 각종 질병의 발병을 예방하므로 꾸준히 섭취하면 활성 산소를 제거할 수 있으며

 

면역 체계를 건강하게 유지하는데에 큰 도움이 됩니다.

 

또한, 신체의 적혈구 생성을 돕는 중요한 성분이며, 몸이 비타민 K를 사용하는 과정을 돕습니다.

 

비타민 E는 다양한 음식, 지방, 기름에 들어있는 지용성 비타민입니다.  

 

 

아로나민골드 용법 및 용량

 

성인 기준으로  1회 1정  1일 2회 복용합니다.

 

 

아로나민골드 부작용

1. 이 약의 투여에 의하여 다음의 증상이 있을 경우에는 복용을 중지하고 의사 또는 약사와 상의하여야 합니다.

 

위부불쾌감, 설사, 변비, 발진, 발적, 구역, 구토, 묽은 변, 구내염, 식욕부진, 복부팽만감

 

2. 이 약의 투여에 의하여 생리가 예정보다 빨라지거나 양이 점점 많아 질 수 있으며, 출혈이 오래 지속될 수도 있습니다.

 

3. 에스트로젠을 포함한 경구용 피임제를 복용하는 여성 또는 혈전성 소인이 있는 환자가

 

비타민 E을 복용할 경웅 혈전증의 위험이 증가될 수 있습니다.

 

4. 장기간 고용량을 투여할 경우 내성이 생길 수 있습니다.

 

5. 피리독신을 1일 500mg ~ 2mg의 용량으로 장기간 복용하면 감각신경병 또는 신경병적 증산(neuropathy 말초신경계의

 

기능적 장애 또는 병적변화)이 나타날 수 있습니다.

 

6. 엽산이 부족한 환자에게 비타민 B12를 1일 10㎍ 이상 투여할 경우 혈액학적 반응이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

일반적 주의

 

1. 정해진 용법 · 용량을 잘 지킵니다.

 

2. 1개월 정도 투여하여도 증상의 개선이 없을 경우에는 의사 또는 약사와 상의합니다.

 

 

 

이상 아로나민골드 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

소론도정 효능 및 부작용 알고드세요

 

오늘은 소론도정에 대해서 알아 볼 텐데요.

 

 

 

소론도정은 부신피질 호르몬제의 하나로 대표적인 스테로이드입니다.

 

소론도정의 성분으로는 프레드니솔론이며, 1정당 5mg입니다.

 

 

 

효능 및 효과

1. 내분비 장애 원발성 및 속발성 부신피질기능부전증, 선천성 부신이상증식, 암에 수반된 고칼슘혈증, 비화 농성 갑상선염

 

2. 류머티스성 장애 급성진행 또는 악화를 방지하기 위한 단기투여용 보조요법 : 류머티스양 관절염(연소성 류머티스양 관절염을 포함), 강직성 척추염

 

3. 교원성 질환 악화 중에 있거나 유지요법에 필요한 다음의 질환 : 전신성 홍반성 루푸스, 전신성 피부근염 (다발성 근염), 급성 류머티스성 심염)

 

4. 피부 질환 천포창, 수포성 포진양 피부염, 중증 다형성 홍반 (스티븐스-존슨 증후군), 중증 건선, 중증지루성 피부염, 균상식육종

 

5. 알레르기성 질환 중증 알레르기성 질환으로서 일반적인 처치로는 반응이 없는 다음의 질환 : 기관지 천식, 접촉성 피부염, 아토피성 피부염, 계절성 알레르기성 비염, 혈청병, 약물과민반응

 

6. 안과 질환 중증 급만성 알레르기성 또는 염증성인 눈 및 그 부속기관에 관련되는 다음의 질환 : 홍채모양 체염, 맥락망믹염, 후부의 산재성 포토막염, 시신경염, 알레르기성 결막염, 각막염

 

7. 위장관계 질환 결정적 위기를 넘기기 위한 다음의 질환 : 궤양성 대장염, 국한성 장염

 

8. 호흡기계 질환 증후성 사르코이드증, 전격성 또는 파종성 폐결핵

 

9. 혈액 질환 : 후천성(자가면역성) 용혈성 빈형, 성인의 특발성 중증 면역질환의 혈소판감소성 자반증, 적아구감소증

 

10. 종양성 질환 다음 질환의 고식적 관리 : 성인의 백혈병 및 림프종

 

11. 부종성 질환 홍반성 루푸스로 인한 신증후에 있어 배뇨증가와 유도 및 단백뇨의 완화

 

12. 신경계 질환 다발성 경화증의 급성악화

 

13. 기타 결핵성 수막염 (지주막하의 차단 상태 또는 차단이 우려되는 경우로서 적절한 항결핵화학요법제와이 병용투여)

 

 

용법. 용량

프레드니솔론으로서 보통 성인 1일 5-60mg을 1-4회 분할 경구투여합니다.

 

연령, 증상에 따라 적절히 증감합니다.

 

 

부작용

다음 증상이 나타날 수 있으므로 충분히 관찰하고 이러한 증상이 나타나는 경우에는 적절한 처치를 합니다.

 

1. 감염증

 

감염증의 유발, 감염증의 악화가 나타날 수 있습니다.

 

2. 내분비계

 

부신피질자극호르몬 분비억제, 속발성 부신피질기능부전, 당뇨병, 월경이상, 쿠싱증후군(월상안), 소아의 성장억제등이 나타날 수 있습니다.

 

3. 소화기계

 

소화성 궤양, 췌장염, 설사, 구역, 구토, 위통, 가슴쓰림, 복부팽만감, 구갈, 식용부진, 식욕항진 등이 나타날 수 있습니다.

 

4. 정신 · 신경계

 

정신장애, 우울증, 다행감, 불면증, 두통, 어지러움, 경련, 보통 치료 후에 나타나는 유두부종을 수반한 뇌압상승(가뇌종양) 등이 나타날 수 있습니다.

 

5. 근 · 골격계

 

골다공증, 대퇴골 및 상완골 말단의 무균성 괴사, 근병증, 척추압박골절, 근육실질의 손실,

 

장골의 병리적 골절, 근육통, 관절통의 분안정화, 종양 압통의 악화 등이 나타날 수 있습니다.

 

6. 지질 · 단백질 대사

 

음성질소평형, 지방간 등이 나타날 수 있습니다.

 

7. 체액 · 전해질

 

부종, 나트륨저류, 칼륨손실, 감수성환자에 있어서 울혈성 심부전, 혈압상승, 저칼륨성 알칼리혈증 등이 나타날 수 있습니다.

 

8. 눈

 

연용에 의해 안압항진, 녹내장, 후낭하 백내장(증상 : 눈이 희미해짐), 중심성 장액성, 망맥락막증,

 

다발성 후극부 망막색소상피증, 곰팡이나 바이러스에 의한 눈의 2차 감영을 초랠할 수 있으므로 정기적으로 검사를 하는 것이 바람직합니다.  

 

9. 혈액

 

백혈구 증가, 혈전증 등이 나타날 수 있습니다.

 

10. 심장

 

심근경색, 뇌경색, 동맥류가 나타날수 있으므로 정기적으로 검사를 하는 것이 바람직합니다. 

 

11. 피부

 

여드름, 다모, 탈모, 색소침착, 점상 출혈 및 반상 출혈, 피하 일혈, 자반, 선조, 가려움, 발한 이상, 안면 홍반, 창상 치유지연, 얆고 연약한 피부 등이 나타날 수 있습니다.

 

12. 과민증

 

과민 증상이 나타나는 경우에 중지합니다. 

 

13. 기타

 

발열, 피로감, 스테로이드성 신증, 체중증가, 정자수 및 그의 운동성의 증감 등 이 나타날 수 있습니다.

 

 

주의사항

 

1. 이 약을 투여할 때 특히 적응증을 고려하여 다른 치료법으로 충분히 치료효과를 기대할 수 있으면 이 약을 사용하지 않는 것을 원칙으로 하고

 

국소 요법으로도 충분한 경우에는 국소 요법을 실시합니다.

 

2. 장기투여시 부신피질위축이 발생하며 투여 중지 후 수년까지 계속될 수 있습니다.

 

장기 투여 후 코르티코이드를 갑자기 중지하면 급성부신부전, 가끔 발열, 두통, 식욕부진, 무력감, 근육통, 관절통, 쇽 증상등이 나타날 수 있으므로

 

점진적으로 감량하는 등 특히 주의하며 금단증상이 나타난 경우에는 즉시 재투여 또는 증량하여야 합니다.

 

장기투여 중 외상, 수술, 감염 등의 스트레스 발생시 일시적으로 투여량을 증가해야 하며,

 

장기투여 후 투여 중지상태인 경우에는 일시적으로 재투여해야 합니다.

 

3. 코르티코이드를 투여하면 감염증의 증상을 때때로 불현성화시킬 수 있으며 사용 중 또 다른 감염을 발생할 수 있습니다.

 

코르티코이드 투여 중에는 감염을 국소화시키는 능력과 저항력이 저하될 수 있습니다.

 

4. 코르티코이드 요법을 받는 환자는 생백신을 투여받으면 안되며 신경학적 합병증의 가능성과 항체반응의 결핍으로 인하여

 

특히 고용량으로 코르티코이드를 투여중인 환자는 기타의 예방 접종도 하지 않아야 합니다.

 

5. 히드로코르티손이나 코르티손의 평균 용량 또는 이상을 사용하면 혈압상승, 염과 수분의 저류, 칼륨의 배설 증가 등을 일으킬 수 있으나

 

과량투여시 이외에는 합성유도체로 인한 이런 작용이 나타날 염려가 거의 없습니다.

 

음식물 섭취시 있어서 식염을 제한하고 칼륨 보충이 필요할 수 있습니다.

 

모든 코르티코이드는 칼륨 배설을 증가시킵니다.

 

6. 장기치료시 위험도를 고려한 후 시작해야 하며 부작용은 투여량 투여기간과 상관성을 나타내 므로 최소유효량을 되도록 단기간 투여합니다.

 

7. 면역억제제를 투여중인 환자(소아)는 건강한 사람(소아)보다 감염되기 쉽습니다.

 

예를 들어 수두나 홍역은 면역억제제인 코르티코이드뫼 투여한 환자에서 더 심각하거나 심지어 치명적인 결과를 일으킬 수 있습니다.

 

이러한 질환을 앓아 본적이 없는 성인 및 소아의 경우 이러한 것에 노출되지 않도록 특히 주의하여야 합니다.

 

만일 수두에 노출되면 3일-10일 이내 수두대상포진 면역글로불린(VZIG) 홍역에 노출되면 면역글로불린(IG) 같은 예방처치가 필요합니다.

 

수두가 발생되면 항바이러스약물 사용이 고려됩니다.

 

8. 특히, 이 약 투여중에 수두 또는 홍역에 감염되면, 치명적인 경과에 이를 수 있으므로, 다음 주의가 필요합니다.

 

(1) 이 약 투여전에 수두 또는 홍역의 병력과 예방접종의 유무를 확인합니다.

 

(2) 수두 또는 홍역의 병력이 없는 환자에 대해서는 수두 또는 홍역에의 감염을 최대한 방지하여 충분한 배려와 관찰을 합니다.

 

감염이 의심스러운 경우와 감염된 경우에는 즉시 진찰을 받아 지도하고, 적절한 처치를 합니다.

 

(3) 수두 또는 홍역의 병력과 예방접종을 받은 적이 있는 환자에서도 이 약 투여중에 수두 또는 홍역이 나타날 가능성이 있으므로 유의합니다.

 

 

스테로이드의 부작용은 참 다양하고 위험합니다.

 

장기복용하면 치명적인 합병증이 발병합니다.

 

그래서 외국에서는 6개월 이상은 복용을 금하고 있습니다.

 

 

이상 소론도정 효능 및 부작용에 대해서 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

머리 아플때 좋은음식 및 응급처치 방법

 

오늘은 머리 아플때 좋은음식 및 응급처치 방법에 대해서 알아볼텐데요

 

두통하면 음식 보다 보통은 약을 떠올리게되죠

 

두통이 심하면 한 두알로 증상이 호전되니 찾을 수 밖에요

 

하지만 어제 포스팅에서 타이레놀의 부작용으로 만성적으로 섭취할 경우 혈액암에 걸릴 확률이 높다고 하니

 

▶타이레놀 효능과 부작용 바로보기◀

 

머리 아플때 좋은음식 또는 응급처치 방법으로 호전시켜보고 그래도 안되면 약으로 증상을 완화시키는 방법이 좋겠습니다.

 

 

 

※ 두통에 좋은음식들을 평소에 자주 섭취하는 것도 치료에 도움이 된다고 합니다.

 

이렇게 드세요!

 

1. 소량의 카페인은 두통을 가라앉히지만, 하루 5잔 이상의 카페인은 만성두통의 원인이 됩니다.

 

2. 밥을 굶거나 탈수가 되면 혈중 당의 농도가 떨어져 두통이 생기며, 먹는 피임약도 두통을 일으킬 수 있다고 합니다.

 

3. 철분이 많은 채소는 혈관 내에 산소를 공급하고 혈관 팽창을 막아주므로 두통이 심할 때는 시금치, 양배추, 감자, 당근등을 자주 먹으면 좋습니다.

 

머리 아플때 좋은음식

 

 

 

1. 매실

 

두통에 좋은 음식 첫 번째는 매실입니다. 매실은 약효가 뛰어난 식품으로 향균작용과 정장작용, 설사, 식용부진, 식중독 등에

 

효과가 있습니다. 두통이 있을 때에는 매실을 관자놀이에 붙여 찜질하면 두통을 가라앉히는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

2. 국화

 

국화꽃은 만성 두통에 특효가 있다고 합니다. 꽃 잎을 물에 달이거나 술에 담가 마셔도 좋습니다.

 

국화꽃은 현기증, 고혈압엥도 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 머리가 무거우며 열이 나고 어지러울 때는

 

구기자, 오미자와 함께 달여 차로 마셔도 좋습니다.

 

 

 

3. 파

 

파를 끓인 물도 효과가 있습니다. 이를 총백탕이라고 합니다.

 

이는 두통뿐만 아니라 동맥경화와 고혈압의 예방과 치료에도 효과가 매우 우수합니다.

 

<총백탕 끓이기>

 

재료 : 대파 다섯 뿌리, 생강 15g, 물500cc

 

끓이기 : 500cc의 물에 대파와 생강을 넣고 강한 불로 끓여줍니다.

 

복용 : 1일 3~4회 복용합니다.

 

※ 대파는 잔 뿌리가 많이 달린 것으로 10~15cm정도의 흰 부분만을 사용해야합니다.

 

4. 무

 

무는 몸을 차게 하는 성분이 있어 두통이 있을 때 좋다고 합니다.

 

특히 편두통에 뛰어난 효과를 보이는데 강판에 곱게 간 무즙을 거즈에 적셔 이마에 대주거나 콧구멍에 몇 방울 떨어뜨리면 더욱 효과가 있습니다.

 

무즙을 꿀이나 조청을 조금 섞어 마시면 두통을 비롯해서 천식, 기침감기에도 좋습니다.

 

5. 영지

 

몸의 원기를 회복시켜주는 식품으로 특히 신경을 많이 써 두통이 생겼다면, 영지 우린 물을 꾸준히 먹으면 효과가 있습니다.

 

단, 맛이 너무 써서 처음 먹는 사람은 부담스러울 수 있으므로 대추, 감초를 조금 넣어 우리거나 설탕이나 꿀을 더해 드시는 방법도 있습니다.

 

 

 

두통해소법  응급처치 방법

 

 

미국의 폭스뉴스가 두통 해소법 5가지를 소개했습니다.

 

1. 스트레칭

 

두통이 오기 전에 스트레스를 완화시키는 것이 좋습니다. 깊게 숨을 들어 마시고 스트레칭을 하면

 

두통을 일으키는 근육을 풀어줍니다. 스트레칭을 나쁜 자세를 교정해 줄 뿐만 아니라

 

두통을 일으킬 또 다른 요인은 개선 시킵니다.

 

2. 카페인

 

커피에 들어있는 카페인은 뇌 수용체를 혈액량과 압력을 증가시키는 신경전달물질로 부터 차단하는 역할을 해 약한 두통을

 

사라지게 합니다. 하루에 150mg 이하의 카페인을 섭취해야 효과가 좋습니다.

 

3. 박하차

 

박하차는 두통과 함께 속이 울렁거릴 때 좋습니다. 맨하탄두통신경학센터의 책임자인

 

오드리 L. 할펀 박사는 "박하는 위장관의 경련을 감소시킴으로써 두통 증세를 완화 한다"고 말했습니다.

 

그는 "두통으로 야기되는 뇌 속의 신경화학적 변화는 메스꺼움을 일으키는 뇌의 일부분을 자극할 수 있다' 고 덧붙였습니다.

 

4. 냉. 온 찜질

 

냉. 온 찜질은 약한 두통을 완화시키는데 좋은 방법입니다. 찬 것은 혈액순환을 더디게 하고

 

염증을 감소시키며 뜨거운 것은 혈액순환을 증가시킵니다. 이런 것들이 고통을 완화시키는 역할을 하는 것으로 보입니다.

 

존스홉킨스두통센터의 책임자인 제이슨 로젠버그 박사는 " 한번에 15분 정도까지 차거나 뜨거운 팩을 두통이 있는 부위에 대고

 

찜질을 하는 게 좋다" 고 조언했습니다.

 

이 외에도 혈자리지압하기 베개바꾸기 등 두통해소법 응급처치법이 있습니다.

 

 

앞에서도 말씀드렸다시피 두통약으로 잠깐의 통증 완화 효과를 보는 것 보다 지압점을 찾아 지압하거나

 

두통해소에 도움이되는 음식을 챙겨 먹어 두통에서 벗어나는 것이 좋겠습니다.  

 

 

이상 머리 아플때 좋은음식 및 응급처치 방법에 대해 알아보았습니다.

 

도움이 되셨길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

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